gunjezelfyoga.nl
  • Home
  • Agenda & investering
  • Over ons
    • Wat bieden wij?
  • Yoga
    • Opbouw van onze yogalessen
    • Wat is DRU yoga?
    • Waarom yoga & meditatie?
  • Meditatie
    • Opbouw meditatielessen
  • Blog
    • Het element aarde
    • Het element water
    • Het element vuur
    • Het element lucht
    • Het element ruimte
    • De kracht van de adem
    • Yoga en meditatie versterken creativiteit
    • Het geheim van mudra’s
  • Contact
  • Home
  • Agenda & investering
  • Over ons
    • Wat bieden wij?
  • Yoga
    • Opbouw van onze yogalessen
    • Wat is DRU yoga?
    • Waarom yoga & meditatie?
  • Meditatie
    • Opbouw meditatielessen
  • Blog
    • Het element aarde
    • Het element water
    • Het element vuur
    • Het element lucht
    • Het element ruimte
    • De kracht van de adem
    • Yoga en meditatie versterken creativiteit
    • Het geheim van mudra’s
  • Contact

gunjezelfyoga.nl

Kracht, balans & stilte in jezelf

ActueelAdemhalingstechniekenDen HaagDRU yogaMeditatieScheveningenYoga Nidra

Nieuwe meditatiereeks: start 30 maart 2020

written by gunjezelfyoga 1 augustus 2019
Nieuwe meditatiereeks: start 30 maart 2020

Inschrijven: stuur een e-mail met je naar gunjezelfyoga@gmail.com
Check de website voor de laatste info en andere mogelijkheden: www.gunjezelfyoga.nl

  • Wil jij altijd al mediteren?
  • Vol in je kracht komen?
  • Elke dag bruisen van de energie?
  • Ontspanning én focus?

Kom dan vanaf maandag 30 maart van 20:00-21:30 uur meedoen met de meditatiereeks van 10 lessen.
Data: 30 maart, 6, 20 april, 11, 18, 25 mei, 8, 15, 22, 29 juni

In een zorgvuldig opgebouwd programma leer je de belangrijkste facetten en technieken van ontspanning, concentratie en meditatie. In 10 weken werk je toe naar het stille punt in jezelf.

Opbouw van de lessen
Elke les begint met een activatie en yoga om de energie te richten. Daarna volgen concentratie oefeningen om de gedachtestroom te verminderen. Na een diepe ontspanning (yoga nidra) start de meditatie. Gedurende de reeks worden de meditaties steeds langer. Onderdeel van de lessen zijn geleidemeditaties, aandachtmeditaties, chakrameditaties, mantrameditaties, kaarsvlammeditaties. Uiteindelijk bouwen we toe naar meditatie in complete stilte. Mediteren kan op een stoel, een kussen of bankje, zodat het zitten zo aangenaam mogelijk voor je is.

Locatie: Van Beverningkstraat 118, Statenkwartier, Den Haag

Investering: 10 lessen in een reeks 145 euro incl. thee & gezond lekkers.

Nieuwe meditatiereeks: start 30 maart 2020 was last modified: december 8th, 2019 by gunjezelfyoga
ademhalingstechniekenConcentratieDen HaagmeditatieScheveningenSuccesVan Beverningkstraatyoga nidra
0 comment
0
Facebook Twitter Google + Pinterest
gunjezelfyoga

previous post
Lazy sunday: Het geheim van mudra’s (VOL)
next post
Workshop yoga en meditatie: Passie & Creativiteit! (VOL)

You may also like

Lazy sunday: Het geheim van mudra’s (VOL)

11 mei 2019

Nieuwe meditatiereeks 13 januari 2020 (VOL)

19 november 2019

Nieuwe meditatiereeks op maandagavond

2 april 2019

Stilte ervaren? start meditatiereeks 17 september 2018

7 juni 2018

Stilte ervaren? Start nieuwe meditatiereeks maandag 21 januari

21 november 2018

Workshop yoga en meditatie: element aarde 10 juni...

3 mei 2018

Gratis Yoga Disco – 21 december 13:00-16:00

28 november 2019

Workshop yoga en meditatie ‘Vitaliteit!’ (VOL)

17 juli 2019

Nieuwsbrief

27 augustus 2017

Easy saterday: Het geheim van de adem (VOL)

5 juni 2019

Leave a Comment Cancel Reply

Over ons..

Over ons..

Jessica & Sietske

‘Het doen van yoga en meditatie is een prachtige reis die ons inspireert, beweegt en voedt. We willen dat graag met je delen vanuit onze studio in het Statenkwartier in Den Haag!’ Sietske en Jessica

Blijf op de hoogte

Facebook Linkedin Email

Recente Berichten

  • Nieuwe meditatiereeks – start 8 november 2021 (20:00-21:30)

    20 januari 2021
  • Kennismaking met (online) meditatie: 5 lessen, start 14 juni 2021

    9 januari 2021
  • Online yoga & meditatie, gratis proefles, Den Haag

    3 september 2020
  • 20 september: One-day-retreat yoga & meditatie: element water (VOL)

    14 juli 2020
  • Masterclass meditatie – 15 maart 13:00-16:00

    29 januari 2020

Nieuwsbrief

Subscribe my Newsletter for new blog posts, tips & new photos. Let's stay updated!

  • Facebook
  • Instagram
  • Email
Footer Logo

@2018 - Gunjezelfyoga. Alle rechten voorbehouden.


Back To Top