gunjezelfyoga.nl
  • Home
  • Agenda & investering
  • Over ons
    • Wat bieden wij?
  • Yoga
    • Opbouw van onze yogalessen
    • Wat is DRU yoga?
    • Waarom yoga & meditatie?
  • Meditatie
    • Opbouw meditatielessen
  • Blog
    • Het element aarde
    • Het element water
    • Het element vuur
    • Het element lucht
    • Het element ruimte
    • De kracht van de adem
    • Yoga en meditatie versterken creativiteit
    • Het geheim van mudra’s
  • Contact
  • Home
  • Agenda & investering
  • Over ons
    • Wat bieden wij?
  • Yoga
    • Opbouw van onze yogalessen
    • Wat is DRU yoga?
    • Waarom yoga & meditatie?
  • Meditatie
    • Opbouw meditatielessen
  • Blog
    • Het element aarde
    • Het element water
    • Het element vuur
    • Het element lucht
    • Het element ruimte
    • De kracht van de adem
    • Yoga en meditatie versterken creativiteit
    • Het geheim van mudra’s
  • Contact

gunjezelfyoga.nl

Kracht, balans & stilte in jezelf

Tag:

Concentratie

    Nieuwe meditatiereeks 13 januari 2020 (VOL)
    ademhalingAdemhalingstechniekenDen HaagMeditatieYoga Nidra

    Nieuwe meditatiereeks 13 januari 2020 (VOL)

    written by gunjezelfyoga

    Inschrijven: sms of app je naam en e-mailadres naar Jessica & Sietske +31 6 15369254
    Check de website voor de laatste info en andere mogelijkheden: www.gunjezelfyoga.nl

    • Wil jij altijd al mediteren?
    • Elke dag vol energie starten?
    • Ontspanning, concentratie en succes?

    Kom dan vanaf maandag 13 januari van 20:00-21:30 uur meedoen met de gevorderde meditatiereeks van 10 lessen.
    Data; 13, 20, 27 januari, 3, 10, 17 februari, 2, 9, 16, 23 maart.

    In een zorgvuldig opgebouwd programma leer je de belangrijkste facetten en technieken van ontspanning, concentratie en meditatie. In 10 weken werk je toe naar het stille punt in jezelf.

    Opbouw van de lessen
    Elke les begint met een activatie en yoga om de energie te richten. Daarna volgen concentratie oefeningen om de gedachtestroom te verminderen. Na een diepe ontspanning (yoga nidra) start de meditatie. Gedurende de reeks worden de meditaties steeds langer. Onderdeel van de lessen zijn geleidemeditaties, aandachtmeditaties, chakrameditaties, mantrameditaties, kaarsvlammeditaties. Uiteindelijk bouwen we toe naar meditatie in complete stilte. Mediteren kan op een stoel, een kussen of bankje, zodat het zitten zo aangenaam mogelijk voor je is.

    Locatie: Van Beverningkstraat 118, Statenkwartier, Den Haag

    Investering: 10 lessen in een reeks 145 euro incl. thee & gezond lekkers.

    Nieuwe meditatiereeks 13 januari 2020 (VOL) was last modified: december 4th, 2019 by gunjezelfyoga
    19 november 2019 0 comment
    0 Facebook Twitter Google + Pinterest
  • ActueelAdemhalingstechniekenDen HaagDRU yogaMeditatieScheveningenYoga Nidra

    Nieuwe meditatiereeks: start 30 maart 2020

    by gunjezelfyoga 1 augustus 2019

    Inschrijven: stuur een e-mail met je naar gunjezelfyoga@gmail.com Check de website voor de laatste info en andere mogelijkheden: www.gunjezelfyoga.nl Wil…

    0 Facebook Twitter Google + Pinterest

Over ons…

Over ons…

Sietske & Jessica

Onze visie: ‘Yoga en meditatie geven ruimte & ontspanning om vol in je kracht te gaan staan. Be the change you wish to see in the world! Persoonlijke aandacht en plezier staan centraal in de lessen.

Blijf op de hoogte

Facebook Instagram Linkedin Email

Vind ons

Instagram Slider

Nieuwsbrief

Subscribe my Newsletter for new blog posts, tips & new photos. Let's stay updated!

  • Facebook
  • Instagram
  • Email
Footer Logo

@2018 - Gunjezelfyoga. Alle rechten voorbehouden.


Back To Top