Na elke les voel ik meer ruimte en ontspanning.
Herken je het? Je bent druk in je hoofd. Je lichaam is onrustig en voelt stijf. Adem, energiebeheersing en meditatie kunnen je helpen. Hiermee gaan we aan de slag in de lessen. Je gedachtestroom vermindert, je voelt minder stress en je lichaam voelt energieker en relaxter.
Meditatiereeks van 10 lessen
In een zorgvuldig opgebouwd programma van 10 lessen ervaar je diepe ontspanning, concentratie en stilte in jezelf.
Beperkt aantal deelnemers
Er zijn maximaal 12 deelnemers in een groep.
Wanneer? Elke maandag 20:00 – 21:30 uur.
Locatie: Van Beverningkstraat 118, Statenkwartier, Den Haag
Investering (reeks van 10 lessen, 1,5 uur per les, betaling in één keer):
Studio: 195 euro (13 euro per uur)
