Meer rust | Meer verdieping | Meer jezelf
In een zorgvuldig opgebouwd programma in 5 fases ervaar je het stille punt in jezelf: jouw pure en onveranderlijke essentie. Voel je welkom om met aandacht bij jezelf te zijn.
Aan het eind van de dag:
– Ervaar je diepe ontspanning en ruimte
– Voel je balans en diepe stilte in en om jou
– Is er focus en energie
Zorgvuldig opgebouwd programma:
– Activatie: Do-in Yoga
– Energy Block Release: Dynamische Yoga Flow
– Verdiepende ademhalingstechnieken
– Diepe ontspanning: Yoga Nidra
– Concentratie en Meditatie
In de studio met stilte-tuin is alles aanwezig om aangenaam te zitten: stoelen, zitbankjes, krukken, meditatiekussens, restorative kussens, matten.
Investering: € 40 incl. biologische groenten en fruit, noten, chocola en thee.
Locatie: Van Beverninkstraat 118, Den Haag
Inschrijven: gunjezelfyoga@gmail.com
