Wil je met het korter worden van de dagen lekker in je energie blijven? Je kan nog meedoen met de nieuwe meditatiereeks van 10 lessen. Er zijn nog 2 plekjes. Met een zorgvuldig opgebouwd programma, een persoonlijke benadering en in een prachtige ruimte ga jij de stilte in jezelf ervaren.
Elke les starten we met een korte yoga-activatie, ademhalingstechniek en diepe ontspanning (yoga nidra) om het lichaam voor te bereiden op de meditatie. Voor meer informatie over de opbouw: https://gunjezelfyoga.nl/opbouw-van-de-lessen/
Data: 8, 15, 22, 29 november, 6, 13, 20 december, 10, 17, 24 januari..
Tijdstip: 20:00-21:30 uur
Locatie: yogastudio Van Beverningkstraat 118, Den Haag
Investering: € 170
