gunjezelfyoga.nl
  • Home
  • Agenda & investering
  • Over ons
    • Wat bieden wij?
  • Yoga
    • Opbouw van onze yogalessen
    • Wat is DRU yoga?
    • Waarom yoga & meditatie?
  • Meditatie
    • Opbouw meditatielessen
  • Blog
    • Het element aarde
    • Het element water
    • Het element vuur
    • Het element lucht
    • Het element ruimte
    • De kracht van de adem
    • Yoga en meditatie versterken creativiteit
    • Het geheim van mudra’s
  • Contact
  • Home
  • Agenda & investering
  • Over ons
    • Wat bieden wij?
  • Yoga
    • Opbouw van onze yogalessen
    • Wat is DRU yoga?
    • Waarom yoga & meditatie?
  • Meditatie
    • Opbouw meditatielessen
  • Blog
    • Het element aarde
    • Het element water
    • Het element vuur
    • Het element lucht
    • Het element ruimte
    • De kracht van de adem
    • Yoga en meditatie versterken creativiteit
    • Het geheim van mudra’s
  • Contact

gunjezelfyoga.nl

Kracht, balans & stilte in jezelf

Waarom yoga & meditatie?

Waarom yoga & meditatie?

Iedereen, jong en oud, kan yoga beoefenen. Yoga is op veel manieren verrijkend. Het heeft een krachtige invloed op lichaam en geest. Er zijn meer dan 1001 redenen om yoga te beoefenen. Belangrijke voordelen zijn:
– Meer energie
– Flexibeler van lichaam en groter bewegingsbereik
– Groter gelukgevoel
– Toename van spierkracht
– Meer innerlijke kracht en balans
– Focus op het heden
– Het verbeteren van je gezondheid
o Minder stress en angst
o Meer en dieper stralen
o Verlaging bloeddruk
o Verbetering geheugen
o Een betere bloedsomloop, ademhaling en weerstand

Waarom yoga & meditatie? was last modified: juli 5th, 2018 by gunjezelfyoga
Share
Facebook Twitter Google + Pinterest

Over ons…

Over ons…

Sietske & Jessica

Onze visie: ‘Yoga en meditatie geven ruimte & ontspanning om vol in je kracht te gaan staan. Be the change you wish to see in the world! Persoonlijke aandacht en plezier staan centraal in de lessen.

Blijf op de hoogte

Facebook Instagram Linkedin Email

Vind ons

Instagram Slider

Nieuwsbrief

Subscribe my Newsletter for new blog posts, tips & new photos. Let's stay updated!

  • Facebook
  • Instagram
  • Email
Footer Logo

@2018 - Gunjezelfyoga. Alle rechten voorbehouden.


Back To Top