We gaan diep ontspannen met mudra’s in combinatie met DRU yoga, yoga nidra en meditatie. Inschrijven: sms of app je naam en e-mailadres naar 06 15369254 (Jessica) 06-16860997 (Sietske). Check de website voor de laatste info en andere mogelijkheden: www.gunjezelfyoga.nl
Na de workshop voel je
-
- Helder inzicht
- Diepe ontspanning & detox
- Vitaliteit in de organen,
- Balans in het zenuwstelsel
- Bruisende energie
We zullen alvast één geheim verklappen: in het dagelijks leven gebruiken we zo’n 50 mudra’s. Van zwaaien tot tumbs up. Mudra’s zijn yogabewegingen met de handen. Ze zijn eenvoudig uit te voeren, maar zo krachtig dat ze de organen vitaliseren, het zenuwstelsel in balans brengen en het hele lichaam detoxen. Door het gebruik van mudra’s maak je de in het lichaam opgesloten energie vrij. Je leert hoe de mudra’s verbinding maken met de elementen, energiekanalen (nadi’s) en energiecentra (chakra’s). Met verschillende technieken en visualisaties leer je de vrijgekomen energie te richten op het succesvol bereiken van jouw doelen.
Locatie: Van Beverningkstraat 118, Statenkwartier, Den Haag
Investering: 40 euro inclusief thee, limonade & gezonde snacks
