gunjezelfyoga.nl
  • Home
  • Agenda & investering
  • Over ons
    • Wat bieden wij?
  • Yoga
    • Opbouw van onze yogalessen
    • Wat is DRU yoga?
    • Waarom yoga & meditatie?
  • Meditatie
    • Opbouw meditatielessen
  • Blog
    • Het element aarde
    • Het element water
    • Het element vuur
    • Het element lucht
    • Het element ruimte
    • De kracht van de adem
    • Yoga en meditatie versterken creativiteit
    • Het geheim van mudra’s
  • Contact
  • Home
  • Agenda & investering
  • Over ons
    • Wat bieden wij?
  • Yoga
    • Opbouw van onze yogalessen
    • Wat is DRU yoga?
    • Waarom yoga & meditatie?
  • Meditatie
    • Opbouw meditatielessen
  • Blog
    • Het element aarde
    • Het element water
    • Het element vuur
    • Het element lucht
    • Het element ruimte
    • De kracht van de adem
    • Yoga en meditatie versterken creativiteit
    • Het geheim van mudra’s
  • Contact

gunjezelfyoga.nl

Kracht, balans & stilte in jezelf

Tag:

moment

    Stilte ervaren? start meditatiereeks 17 september 2018
    ActueelMeditatie

    Stilte ervaren? start meditatiereeks 17 september 2018

    written by gunjezelfyoga

    Herken je het? Je bent druk in je hoofd. Je lichaam is onrustig en voelt stijf. Adem, energiebeheersing en meditatie kunnen je helpen. Hiermee gaan we aan de slag in de lessen. Je gedachtestroom vermindert, je voelt minder stress en je lichaam voelt energieker en relaxter. Er ontstaat meer ruimte en tijd.

    In een zorgvuldig opgebouwd programma leren we de belangrijkste facetten en technieken van ontspanning, concentratie en meditatie.

    In 10 weken werk je toe naar het stille punt in jezelf.

    Opbouw van de lessen
    Elke les begint met een activatie om de energie in beweging te brengen. Met een zachte vorm van yoga richten we de energie en bereiden we ons lichaam voor om te kunnen zitten. We doen diverse concentratie oefeningen om de dag los te kunnen laten en de gedachtestroom te verminderen. Daarna volgt een diepe ontspanning. Vervolgens gaan we mediteren. Dat kan op de grond, maar ook op een stoel of meditatiebankje. We bieden diverse mogelijkheden, zodat het zitten aangenaam voor je is.

    Wanneer? Elke maandag 20:00 – 21:15u, van 17 september t/m 26 november 2018
    Locatie: Statenkwartier Van Beverningkstraat 118, Den Haag

    Stilte ervaren? start meditatiereeks 17 september 2018 was last modified: november 21st, 2018 by gunjezelfyoga
    7 juni 2018 0 comment
    24 Facebook Twitter Google + Pinterest
  • Workshops

    Workshop yoga en meditatie: element lucht 17 februari 2018

    by gunjezelfyoga 5 januari 2018

    Schrijf je in voor de workshop en stuur een WhatsApp met je naam en e-mail adres naar Tel.06 16860997 Zaterdag…

    1036 Facebook Twitter Google + Pinterest

Over ons…

Over ons…

Sietske & Jessica

Onze visie: ‘Yoga en meditatie geven ruimte & ontspanning om vol in je kracht te gaan staan. Be the change you wish to see in the world! Persoonlijke aandacht en plezier staan centraal in de lessen.

Blijf op de hoogte

Facebook Instagram Linkedin Email

Vind ons

Instagram Slider

Nieuwsbrief

Subscribe my Newsletter for new blog posts, tips & new photos. Let's stay updated!

  • Facebook
  • Instagram
  • Email
Footer Logo

@2018 - Gunjezelfyoga. Alle rechten voorbehouden.


Back To Top