Schrijf je in voor de workshop en stuur een WhatsApp met je naam en e-mail adres naar Tel.06 16860997
Zaterdag 17 februari van 10:00-16:00 uur
inclusief heerlijke lunch, gezonde snacks, koffie en thee.
GUN JEZELF YOGA biedt een uitgebalanceerd programma aan met een combinatie van yoga, ontspanning, ademhalingstechnieken en meditatie rondom het element lucht. Dit element is verbonden met het hart en staat voor liefde, innerlijke wijsheid en vrijheid.
Aan het eind van de dag:
– Ken je korte vitaliserende yoga-activaties voor elke dag.
– Beheers je verschillende ademhalings- en concentratietechnieken.
– Ervaar je de vitaliserende werking van Energy Block Release yogareeksen (EBR’s).
– Ervaar je de diepe werking van DRU yoga nidra.
– Ken je zit- en meditatietechnieken.
– Bruis je van energie en inspiratie.
De workshop is onderdeel van een reeks over de elementen lucht, aarde, water, vuur en ruimte. Alles in en om ons bestaat uit de 5 elementen. Het belang ervan komt terug in alle Oosterse en Westerse culturen en tradities, of het nu gaat om de Chinezen, de Tibetanen, de Kelten, de Maya’s, of de oude Egyptenaren.
De workshop wordt gegeven door Jessica & Sietske met gastdocent Dick Kocken. Dick is al jaren DRU yoga- en meditatiedocent. Hij studeerde filosofie en heeft zijn eigen yoga- en meditatiestudio Centrum Padmé.
Schrijf je in voor de workshop en stuur een WhatsApp met je naam en e-mail adres naar Tel.06 16860997
