Meditatie versterkt je immuunsysteem en vergroot de focus, creativiteit, en concentratie. De lessen ondersteunen de persoonlijke ontwikkeling, (zelf)leiderschap en transformatie. Bovendien blijkt dat meditatie een krachtige boost geeft aan ‘magnetische presence’ en het krachtig manifesteren van jouw missie en doelen.
Sietske en Jessica geven al jaren meditatielessen (check voor meer info: https://gunjezelfyoga.nl/jessica-sietske/
Tijdens de lessen en erna ontstaat:
- een krachtige persoonlijke transformatie en een gevoel van rust en ruimte.
- Daarnaast bouwen de deelnemers gezamenlijk (subtiele) energie op die beschikbaar is voor ieders individuele pad.
- De ervaring leert dat dit ook voor de online deelname geldt.
Elke les van 1,5 uur is zo opgebouwd dat body, mind & soul goed voorbereid zijn op de meditatie en stilte. Je activeert het lichaam met yoga, maakt het bekkengebied los, focust de mind met ademhalingstechnieken/pranayama. Vooraf aan de meditatie en stilte doe je yoga nidra voor opbouw van kracht en energie. Meer info over de opbouw van de lessen: https://gunjezelfyoga.nl/opbouw-van-de-lessen/
Elke les doe je een check-in in jouw unieke energie. Zodat je vanuit rust in het oog van de orkaan kan zijn. Je pikt meer signalen op, hebt veel meer lol en bent veel toegankelijker. En trekt als een magneet aan wat jij in je leven (gezin, relatie(s), business, werk) wil manifesteren.
Start: maandag 30 maart (10 weken, uitgezonderd (school)vakantiedagen).
Tijdstip: 20:00-21:30 uur
Investering: € 195
Extra bonus: Early bird korting van 10% als je voor 15 maart
