Het is een verademing om tot rust te komen in jezelf. Ik kende deze vorm van yoga niet. Nooit eerder voelde ik me zo opgeladen na een workout.
Een Mini-retraite of One-Day-Retreat is een volledig verzorgde dag met yoga en meditatie voor meer rust, meer balans, meer stilte in jezelf. Ook heel fijn om samen met vrienden te doen. De dag start om 10:00 uur. Als je eerder wil komen om alvast met je voeten in zee te staan of te zwemmen, kan dat natuurlijk ook. Om 16:00 uur eindigt de dag. Er is altijd tijd voor een gesprek of vragen. Mocht je de dag willen afsluiten met een diner aan zee dan kan je op eigen gelegenheid reserveren bij strandtent Het Puntje.
2020
19 april: Mini-retraite ELEMENT VUUR!
10:00-16:00 Strandtent het Puntje
14 juni: Mini-retraite ELEMENT LUCHT!
10:00-16:00 Strandtent Het Puntje
20 september: Mini-retraite ELEMENT RUIMTE!
10:00-16:00 Strandtent Het Puntje
MINI-RETRAITES ZIJN INCLUSIEF:
– Een heerlijke cappuccino bij de start
– Onbeperkt thee en en vruchtenwater
– Onbeperkt biologische noten, chocolade
– Biologische lunch met salade, soep en brood
– Onbeperkt biologische groenten, humus
– Biologisch fruit
OOK INCLUSIEF:
Tijdens de pauze of aan het eind van de dag is er tijd voor coaching en vragen. Naast afgestudeerd Yoga en Meditatie Docent zijn we beiden gecertificeerd coach.
INVESTERING
– 1 Mini-retraite 95 euro (early birds 75 euro, inschrijven voor 20 maart).
– 3 Mini-retraites 225 euro
