gunjezelfyoga.nl
  • Home
  • Agenda & investering
  • Over ons
    • Wat bieden wij?
  • Yoga
    • Opbouw van onze yogalessen
    • Wat is DRU yoga?
    • Waarom yoga & meditatie?
  • Meditatie
    • Opbouw meditatielessen
  • Blog
    • Het element aarde
    • Het element water
    • Het element vuur
    • Het element lucht
    • Het element ruimte
    • De kracht van de adem
    • Yoga en meditatie versterken creativiteit
    • Het geheim van mudra’s
  • Contact
  • Home
  • Agenda & investering
  • Over ons
    • Wat bieden wij?
  • Yoga
    • Opbouw van onze yogalessen
    • Wat is DRU yoga?
    • Waarom yoga & meditatie?
  • Meditatie
    • Opbouw meditatielessen
  • Blog
    • Het element aarde
    • Het element water
    • Het element vuur
    • Het element lucht
    • Het element ruimte
    • De kracht van de adem
    • Yoga en meditatie versterken creativiteit
    • Het geheim van mudra’s
  • Contact

gunjezelfyoga.nl

Kracht, balans & stilte in jezelf

One-day-retreats

One-day-retreats

Inschrijven:  gunjezelfyoga@gmail.com of bericht naar 06-15369254

Ik kende DRU yoga niet.  Nooit eerder voelde ik me zo opgeladen na een dag yoga en meditatie. Een hele fijne combinatie van ademhalingstechnieken, zachte dynamische yogareeksen, Yoga Nidra en meditatie.

Een Mini-retraite of One-Day-Retreat is een volledig verzorgde dag met yoga en meditatie voor meer rust, meer balans, meer stilte in jezelf. Ook heel fijn om samen met vrienden te doen. De dag start om 10:00 uur. Als je eerder wil komen om alvast met je voeten in zee te staan of te zwemmen, kan dat natuurlijk ook. Om 16:00 uur eindigt de dag. Er is altijd tijd voor een gesprek of vragen. Mocht je de dag willen afsluiten met een diner aan zee dan kan je op eigen gelegenheid reserveren bij strandtent Het Puntje. Zie voor meer informatie de agenda, actuele berichten, en onder masterclasses en korte workshops & mini-retraites. Elke yogasessie kent een specifieke opbouw, dat geldt ook voor de meditaties.

2020

In verband met COVID zijn er voor 2021 nog geen nieuwe ONE DAY RETREATS gepland.

MINI-RETRAITES ZIJN INCLUSIEF:

– Een heerlijke cappuccino bij de start
– Onbeperkt thee en en vruchtenwater
– Onbeperkt biologische noten, chocolade
– Biologische lunch met salade, soep en brood
– Onbeperkt biologische groenten, humus
– Biologisch fruit

OOK INCLUSIEF:

Tijdens de pauze of aan het eind van de dag is er tijd voor coaching en vragen. Naast afgestudeerd Yoga en Meditatie Docent zijn Jessica en Sietske beiden gecertificeerd coach.

INVESTERING INCL. BTW
– 1 Mini-retraite 95 euro.  Volg instagram voor EARLY BIRD prijzen!
– 3 Mini-retraites 225 euro

Aan het eind van de dag:
– Ken je korte vitaliserende yoga-activaties voor elke dag.
– Beheers je verschillende ademhalings- en concentratietechnieken.
– Ervaar je de vitaliserende werking van Energy Block Release yogareeksen (EBR’s).
– Ervaar je de diepe werking van DRU yoga nidra.
– Ken je zit- en meditatietechnieken.
– Bruis je van energie en inspiratie.

 

One-day-retreats was last modified: oktober 11th, 2020 by gunjezelfyoga
Share
Facebook Twitter Google + Pinterest

Over ons…

Over ons…

Sietske & Jessica

Onze visie: ‘Yoga en meditatie geven ruimte & ontspanning om vol in je kracht te gaan staan. Be the change you wish to see in the world! Persoonlijke aandacht en plezier staan centraal in de lessen.

Blijf op de hoogte

Facebook Instagram Linkedin Email

Vind ons

Instagram Slider

Nieuwsbrief

Subscribe my Newsletter for new blog posts, tips & new photos. Let's stay updated!

  • Facebook
  • Instagram
  • Email
Footer Logo

@2018 - Gunjezelfyoga. Alle rechten voorbehouden.


Back To Top