gunjezelfyoga.nl
  • Home
  • Agenda & investering
  • Over ons
    • Wat bieden wij?
  • Yoga
    • Opbouw van onze yogalessen
    • Wat is DRU yoga?
    • Waarom yoga & meditatie?
  • Meditatie
    • Opbouw meditatielessen
  • Blog
    • Het element aarde
    • Het element water
    • Het element vuur
    • Het element lucht
    • Het element ruimte
    • De kracht van de adem
    • Yoga en meditatie versterken creativiteit
    • Het geheim van mudra’s
  • Contact
  • Home
  • Agenda & investering
  • Over ons
    • Wat bieden wij?
  • Yoga
    • Opbouw van onze yogalessen
    • Wat is DRU yoga?
    • Waarom yoga & meditatie?
  • Meditatie
    • Opbouw meditatielessen
  • Blog
    • Het element aarde
    • Het element water
    • Het element vuur
    • Het element lucht
    • Het element ruimte
    • De kracht van de adem
    • Yoga en meditatie versterken creativiteit
    • Het geheim van mudra’s
  • Contact

gunjezelfyoga.nl

Kracht, balans & stilte in jezelf

ActueelAgendaMeditatie

Nieuwe meditatiereeks (VOL)

written by gunjezelfyoga 19 juli 2019
Nieuwe meditatiereeks (VOL)

Inschrijven: sms of app je naam en e-mailadres naar Jessica & Sietske +31 6 16860997
Check de website voor de laatste info en andere mogelijkheden: www.gunjezelfyoga.nl

  • Wil jij altijd al mediteren?
  • Elke dag vol energie starten?
  • Ontspanning, concentratie en succes?

Kom dan vanaf maandag 16 september van 20:00-21:30 uur meedoen met de meditatiereeks van 10 lessen.

In een zorgvuldig opgebouwd programma leer je de belangrijkste facetten en technieken van ontspanning, concentratie en meditatie. In 10 weken werk je toe naar het stille punt in jezelf.

Opbouw van de lessen
Elke les begint met een activatie en yoga om de energie te richten. Daarna volgen concentratie oefeningen om de gedachtestroom te verminderen. Na een diepe ontspanning (yoga nidra) start de meditatie. Gedurende de reeks worden de meditaties steeds langer. Onderdeel van de lessen zijn geleidemeditaties, aandachtmeditaties, chakrameditaties, mantrameditaties, kaarsvlammeditaties. Uiteindelijk bouwen we toe naar meditatie in complete stilte. Mediteren kan op een stoel, een kussen of bankje, zodat het zitten zo aangenaam mogelijk voor je is.

Locatie: Van Beverningkstraat 118, Statenkwartier, Den Haag

Investering: 10 lessen in een reeks 145 euro incl. thee & gezond lekkers.

Nieuwe meditatiereeks (VOL) was last modified: september 27th, 2019 by gunjezelfyoga
ademhalingstechniekenEBRmeditatieyoga nidra
0 comment
0
Facebook Twitter Google + Pinterest
gunjezelfyoga

previous post
Yoga ‘bring a friend for free!’
next post
Lazy sunday: Het geheim van mudra’s (VOL)

You may also like

Kennismaking met (online) meditatie: 5 lessen, start 14...

9 januari 2021

Workshop yoga en meditatie: Passie & Creativiteit! (VOL)

1 september 2019

Oefenles meditatie

13 april 2019

Nieuwe meditatiereeks: start 30 maart 2020

1 augustus 2019

Nieuwe meditatiereeks – start 8 november 2021 (20:00-21:30)

20 januari 2021

Stilte ervaren? Start nieuwe meditatiereeks maandag 21 januari

21 november 2018

Workshop yoga en meditatie: element vuur 10 november...

19 augustus 2018

Workshop yoga en meditatie: element ruimte 26 januari...

19 november 2018

Nieuwsbrief

27 augustus 2017

Yoga Dance – 2 februari 13:00-16:00

1 januari 2020

Leave a Comment Cancel Reply

Over ons..

Over ons..

Jessica & Sietske

‘Het doen van yoga en meditatie is een prachtige reis die ons inspireert, beweegt en voedt. We willen dat graag met je delen vanuit onze studio in het Statenkwartier in Den Haag!’ Sietske en Jessica

Blijf op de hoogte

Facebook Linkedin Email

Recente Berichten

  • Nieuwe meditatiereeks – start 8 november 2021 (20:00-21:30)

    20 januari 2021
  • Kennismaking met (online) meditatie: 5 lessen, start 14 juni 2021

    9 januari 2021
  • Online yoga & meditatie, gratis proefles, Den Haag

    3 september 2020
  • 20 september: One-day-retreat yoga & meditatie: element water (VOL)

    14 juli 2020
  • Masterclass meditatie – 15 maart 13:00-16:00

    29 januari 2020

Nieuwsbrief

Subscribe my Newsletter for new blog posts, tips & new photos. Let's stay updated!

  • Facebook
  • Instagram
  • Email
Footer Logo

@2018 - Gunjezelfyoga. Alle rechten voorbehouden.


Back To Top