Extra masterclass ‘ het geheim van de adem’ op zaterdag 22 juni van 13:00-16:00. Aanmelden: 06-16860997. We gaan diep ontspannen met meditatie, yoga-nidra en eenvoudige maar krachtige ademhalingstechnieken. Investering: 35 euro incl. thee, limonade, fruit, gezonde snacks & chocola. Locatie: Van Beverningkstraat 118, Scheveningen.
Alvast één geheim: Uit onderzoek blijkt dat ongeveer 80 procent van de mensen slechts 30 procent van hun totale longcapaciteit gebruikt, terwijl we 75 % van de vitale energie voor onze organen uit een juiste ademhaling kunnen halen. Adem is pure levenskracht en hét beste medicijn voor een zelfverzekerd, gezond en gelukkig leven.
