gunjezelfyoga.nl
  • Home
  • Agenda & investering
  • Over ons
    • Wat bieden wij?
  • Yoga
    • Opbouw van onze yogalessen
    • Wat is DRU yoga?
    • Waarom yoga & meditatie?
  • Meditatie
    • Opbouw meditatielessen
  • Blog
    • Het element aarde
    • Het element water
    • Het element vuur
    • Het element lucht
    • Het element ruimte
    • De kracht van de adem
    • Yoga en meditatie versterken creativiteit
    • Het geheim van mudra’s
  • Contact
  • Home
  • Agenda & investering
  • Over ons
    • Wat bieden wij?
  • Yoga
    • Opbouw van onze yogalessen
    • Wat is DRU yoga?
    • Waarom yoga & meditatie?
  • Meditatie
    • Opbouw meditatielessen
  • Blog
    • Het element aarde
    • Het element water
    • Het element vuur
    • Het element lucht
    • Het element ruimte
    • De kracht van de adem
    • Yoga en meditatie versterken creativiteit
    • Het geheim van mudra’s
  • Contact

gunjezelfyoga.nl

Kracht, balans & stilte in jezelf

AgendaMeditatie

Nieuwe meditatiereeks op maandagavond

written by gunjezelfyoga 2 april 2019
Nieuwe meditatiereeks op maandagavond

Wil jij altijd al mediteren?
• Elke dag vol energie starten?
• Ontspanning, concentratie en succes?
Kom dan vanaf maandag 6 mei van 20:00-21:15 uur meedoen met de meditatiereeks van 10 lessen.

In een zorgvuldig opgebouwd programma leer je de belangrijkste facetten en technieken van ontspanning, concentratie en meditatie. In 10 weken werk je toe naar het stille punt in jezelf.

Opbouw van de lessen
Elke les begint met een activatie en yoga om de energie te richten. Daarna volgen concentratie oefeningen om de gedachtestroom te verminderen. Na een diepe ontspanning (yoga nidra) start de (geleide) meditatie. Gedurende de lessen worden de meditaties steeds langer. Mediteren kan op een stoel, een kussen of bankje, zodat het zitten zo aangenaam mogelijk voor je is.

Tijd: Elke maandag 20:00 – 21:15 uur vanaf 6 mei (exclusief vakantie(dagen)).

Kosten: 110 euro

Nieuwe meditatiereeks op maandagavond was last modified: juli 19th, 2019 by gunjezelfyoga
Energy Block Releaseyoga nidrayoga statenkwartier
0 comment
0
Facebook Twitter Google + Pinterest
gunjezelfyoga

previous post
Event: Van Wens naar Werkelijkheid
next post
Oefenles meditatie

You may also like

Workshop yoga en meditatie: Passie & Creativiteit! (VOL)

1 september 2019

Nieuwjaarsevent zondag 13 januari 2019: gratis deelname

19 november 2018

Stilte ervaren? Start nieuwe meditatiereeks maandag 21 januari

21 november 2018

Nieuwe meditatiereeks: start 30 maart 2020

1 augustus 2019

Nieuwsbrief

27 augustus 2017

Agenda Online: Check it out!

18 november 2019

Event: Van Wens naar Werkelijkheid

19 januari 2019

Lazy sunday: Het geheim van mudra’s (VOL)

19 juli 2019

Nieuwe meditatiereeks (VOL)

19 juli 2019

Nieuwe meditatiereeks 13 januari 2020 (VOL)

19 november 2019

Leave a Comment Cancel Reply

Over ons..

Over ons..

Jessica & Sietske

‘Het doen van yoga en meditatie is een prachtige reis die ons inspireert, beweegt en voedt. We willen dat graag met je delen vanuit onze studio in het Statenkwartier in Den Haag!’ Sietske en Jessica

Blijf op de hoogte

Facebook Linkedin Email

Recente Berichten

  • Nieuwe meditatiereeks – start 8 november 2021 (20:00-21:30)

    20 januari 2021
  • Kennismaking met (online) meditatie: 5 lessen, start 14 juni 2021

    9 januari 2021
  • Online yoga & meditatie, gratis proefles, Den Haag

    3 september 2020
  • 20 september: One-day-retreat yoga & meditatie: element water (VOL)

    14 juli 2020
  • Masterclass meditatie – 15 maart 13:00-16:00

    29 januari 2020

Nieuwsbrief

Subscribe my Newsletter for new blog posts, tips & new photos. Let's stay updated!

  • Facebook
  • Instagram
  • Email
Footer Logo

@2018 - Gunjezelfyoga. Alle rechten voorbehouden.


Back To Top