Inschrijven voor 1 november.
Meditatie is universeel en tegelijkertijd een heel persoonlijke ervaring. Wij (Sietske en Jessica) zorgen voor een veilige en gedragen ruimte om samen te mediteren. Mediteren in een groep versterkt de energie; er ontstaat een openheid en concentratie waarin jouw persoonlijke proces de ruimte krijgt en jouw diepste essentie zich kan ontvouwen. Energie kent geen ruimte of tijd. Online mediteren in groepsverband heeft hetzelfde effect.
Meditatie versterkt je immuunsysteem en vergroot de focus, creativiteit, en concentratie. De lessen ondersteunen de persoonlijke ontwikkeling, (zelf)leiderschap en transformatieprocessen. Het gevoel van innerlijke rust en verbinding geeft een krachtige boost aan jouw ‘magnetic presence’.
Sietske en Jessica geven al jaren meditatielessen (check voor meer info: https://gunjezelfyoga.nl/jessica-sietske/
Tijdens de online lessen en erna ervaar je:
- Innerlijke rust en ruimte.
- Een bron van onvoorwaardelijke liefde waaruit je altijd kunt putten.
- Diepe verbinding met jezelf.
- Inspiratie en energie door samen te mediteren.
Elke les van 1,5 uur is zo opgebouwd dat body, mind & soul goed voorbereid zijn op de meditatie en stilte. Je activeert het lichaam met yoga, maakt het bekkengebied los, focust de mind met ademhalingstechnieken/pranayama. Vooraf aan de meditatie en stilte doe je yoga nidra voor opbouw van kracht en energie. Meer info over de opbouw van de lessen: https://gunjezelfyoga.nl/opbouw-van-de-lessen/
Elke les doe je een check-in in jouw unieke energie. Zodat je vanuit rust in het oog van de orkaan kan zijn. Je pikt meer signalen op, hebt veel meer lol, bent veel toegankelijker en trekt als een magneet aan wat jij in je leven (gezin, relatie(s), business, werk) wil manifesteren.
Start: maandag 26 november (10 weken, uitgezonderd vakantiedagen).
Tijdstip: 20:00-21:30 uur
Gereduceerd tarief voor de hele reeks: € 145 (ten opzichte van de lessen in de studio € 165 ).
Extra bonus: Early bird korting van 10% als je voor 1 november inschrijft (€ 131,50).
